El viernes 4 y domingo 13 de noviembre en Nuñoa y Las Condes respectivamente, comienza el curso de meditación “Aquieta tu Mente”, impartido porShree Devi Brahmacharini, guía espiritual y maestra que ofrece conocimiento y técnicas que ha cultivado durante más de trece años dedicada a la práctica espiritual, como monja en el orden espiritual de Sai Maa.

El curso se ofrece en 5 clases de 2 horas cada una, donde la maestra entregará herramientas prácticas para aplicar en la vida diaria para entrenar la mente y con ello, tener una mejor calidad de vida. Cada clase incluye enseñanzas, prácticas y discusión en grupo. También incluye un audio de meditación guiada y notas de clases, para apoyarte a continuar tu práctica entre una clase y otra, y después de terminado el curso.

La meditación es una de las herramientas más efectivas para entrenar la mente a estar quieta. Con el entrenamiento adecuado, cualquier persona puede desarrollar una práctica consistente de meditación, y disfrutar de sus muchos beneficios mentales, emocionales y físicos. Sólo 15 a 20 minutos diarios de meditación pueden cambiar tu día completo.

Este curso experiencial te entregará el conocimiento, la técnica y guía para:

  • Ganar más enfoque y claridad mental
  • Enfrentar los desafíos de la vida con facilidad y confianza
  • Desconectarte del ajetreo de la vida
  • Aumentar tu estabilidad y balance emocional
  • Cultivar la disciplina interior para lograr tus metas de vida
  • Desarrollar un entendimiento más profundo sobre ti y otro

 

Ñuñoa:

4 de noviembre al 2 de diciembre, 18:30 a 20:30 horas

Yoga Mukti: Brown Sur 259, Ñuñoa

Clase 1: Viernes 4 de Noviembre

Clase 2: Viernes 11 de Noviembre

Clase 3: Viernes 18 de Noviembre

Clase 4: Viernes 25 de Noviembre

Clase 5: Viernes 2 de Diciembre

Valor: $75.000

 

Las Condes:

13 de noviembre al 4 de diciembre, 10:00 a 12:00 horas

(Curso abreviado de 4 clases)

Ashtanga Yoga Shakti:  Abadía 30, Las Condes

Clase 1: Domingo 13 de Noviembre

Clase 2: Domingo 20 de Noviembre

Clase 3: Domingo 27 de Noviembre

Clase 4: Domingo 4 de Diciembre

Valor: $60.000

Inscripciones:  contacto@vidalineada.com (9) 9120 5062